Os destacamentos relacionados co ver son máis comúns de reverter, sempre que non estean asociados a patoloxías graves, violacións graves e medidas a tempo. Se sabemos como restaurar a vista na casa e consultar a un oftalmólogo sobre posibles restricións, podemos obter resultados significativos cun desexo e esforzo adecuados.
É posible restaurar a visión de ti mesmo?
Se analizas os métodos cos que podes restaurar a visión, debería ser consciente de que o proceso non vai rapidamente. Necesitamos un traballo integrado metódico e tedioso, incluído o rexeitamento de malos hábitos, un cambio na rutina diaria, o cumprimento do réxime de traballo e a calma, a revisión da nutrición e moito máis.
¿É realista derrotar a Miopía?
As violacións do aloxamento da lente conducen á expulsión da imaxe resultante. Se se crea diante da retina, falamos de miopía.
A miopía é unha patoloxía visual na que unha persoa ve ben obxectos, o texto preto dos ollos e case non distingue entre os detalles da distancia.
Para esquecer as lentes, é necesario facer os ollos un bo descanso, especialmente se traballas no ordenador para comer alimentos que teñen ricas en vitaminas A, B, E. Ximnasia para os ollos, teñen un bo efecto.
Como se pode recuperar dun coñecemento moi mirado?
En contraste coa miopía, podes recoñecer obxectos eliminados na ordeña, pero texto, imaxes, pequenas cousas en mans de "borroso". Co aumento da idade, a xente desenvólvese en todas as persoas sen excepción.
É por iso que as persoas maiores intentan ler o xornal, quítanos dos seus ollos. En aqueles que logo sufriron miopía leve, prodúcese unha especie de compensación e ver achégase á norma xeralmente recoñecida. Ás veces incluso poden facer sen lentes. Todos os demais necesitan corrección con lentes ou lentes.
É imposible asegurarse co xogo de idade, pero é moi posible atrasar a súa ofensiva. En primeiro lugar, o menú debería ter produtos ricos en potasio, vitaminas e proteínas. É necesario rexeitar fumar, alcol, café, azucre. Asegúrese de realizar exercicios para os ollos.
Produtos que axudan a restaurar a visión
Os principios básicos de nutrición que son útiles para ver:
- "Non" para alimentos excesivos, a nutrición moderada, a miúdo en pequenas partes, non só é útil para os ollos, senón tamén para a figura;
- A comida debe ser variada, equilibrada, lixeiramente absorbida.
- Os produtos deben conter vitaminas necesarias para o ollo - A, E, Grupo B, K, C;
- Croach Fresh Products ou someterse a un tratamento térmico mínimo: eliminar, amortecer.
Para restaurar a vista na dieta, debes incluír o seguinte:
- As cenorias e o zume de cenoria son ricas en caroteno, vitaminas A e C, antioxidantes. Recoméndase beber ½ 1 culler de sopa ao día. Zume se non hai alerxia ás verduras;
- O zume de perexil é levado a unha culler de sopa de forma 1 de forma diluída. l. Por 100 ml de auga cocida quente pola mañá cun estómago baleiro. Hai moita vitamina C en perexil, ácidos orgánicos e elementos de rastrexo que son útiles para a visión. Engádese perexil a sopas, ensaladas;
- Büben: unha fonte de vitaminas e minerais. O zume de redución de redución está borracho, diluído por hábito, pode causar náuseas que reducen significativamente a presión arterial, de xeito que se mestura con cenorias ou outro zume de verduras.
- Os arándanos son unha guía recoñecida entre os produtos necesarios para a saúde dos ollos. O tren de arándanos está incluído na medicación. As bagas frescas ou conxeladas, o zume de arándano, a marmelada saturaron o corpo con vitamina A, antioxidantes, ácidos orgánicos e compostos que restauran a retina, mellora a microcirculación e mellora a visión.
- As bágrases de forma fresca e secas, en compota, compota, son necesarias para os ollos;
- Os capilares dos ollos, protexen a retina, axudan a restaurar a visión como fonte de ácido ascórbico.
- A soia asegura a subministración de vitamina E, ácidos graxos e luteína, que é útil para procesos inflamatorios aos ollos, cataratas.
- Os ovos son unha fonte de proteínas e, polo tanto, aminoácidos, material de construción para o tecido. A luteína axuda co tratamento de cataratas, hai vitaminas A, B, glicina, cobre, ferro, xofre. Os ovos de codorniz son especialmente valiosos. O seu uso regular prevén a sequedad e a combustión nos ollos, a inflamación, o debilitamento da visión;
- É necesario un tipo de peixe e aceite de peixe plegable no tratamento das enfermidades dos ollos e na restauración da visión. Os ácidos graxos insaturados contribúen á rexeneración de células de mancha amarela, que é a responsable da claridade da imaxe formada na retina.
- As noces son útiles para os procesos dexenerativos na retina e o debilitamento da visión, noces, universos, abelás, cacahuetes. Teñen moita proteína e vitamina E, restauran o tecido ocular e protexen contra o desenvolvemento de trastornos.
Entre os produtos ricos en luteína (e o seu isómero Zeaksantin):
- Zume de cabaza e cabaza, calabacín, melón;
- Hawthorn (especialmente útil para a miopía);
- Spinat, ensalada de follas;
- Kohl - brócoli, Bruxelas, branco;
- Feixóns, chícharos, millo;
- Pementa bateada, de cor;
- Cebola, allo;
- Uvas, pexegos, laranxas, mangos, papaya
Residualización da visión dos métodos populares
Para restaurar a vista na casa, ralentiza e os procesos dexenerativos paran as herbas.
- Para preparar unha infusión de follas de arándano, teñen que lavarse a fondo, verter auga fervendo (1 culler de sopa a 0,2 litros de auga) e existir durante aproximadamente unha hora baixo a tapa. A infusión filtrada tómase dúas veces ao día (divídese en 2 doses en 2 doses) despois de comer;
- Amortecer as bagas, frescas ou secas, vapor con auga fervendo. Para 0,2 litros de auga 2 culleres de sopa. l. Froita. As bagas existen nun termo (aproximadamente unha hora) ou provocados nun baño de auga durante 10 minutos. A continuación, son filtrados e filtrados cálidos, o que divide o medicamento en 3 doses;
- Se moe o perexil, frote a pel de limón nun ralador fino, mestura nas mesmas proporcións. Engade mel ao sabor, garde o produto resultante na neveira. Durante un mes recoméndase comer 1 cucharadita. No estómago baleiro tres veces ao día;
- Use unha mestura de mazás, pepinos e follas de barcos de vapor para compresas (ten que ser vaporizado con auga fervendo a noite anterior). Moer os ingredientes e mesturalo en partes iguais. A mestura aplícase a unha lima de gasa ou a unha almofada de algodón e aplícase nos ollos durante 15-20 minutos.
- Engade 1 gota de aceite de Minthern a 0,1 litros limpados ou fundidos de auga (pode usar auga destilada ou dun filtro doméstico) e facer compresas cálidas para os ollos;
- A infusión de ortigas (follas novas frescas ou materias primas secas) axuda co tratamento do glaucoma e unha diminución da agudeza visual. 1 el. l. As follas son vertidas con 0,2 litros de auga fervendo, insistidas durante aproximadamente unha hora, filtradas e borrachas en tres doses durante o día;
- No tratamento das cataratas 1 culler de sopa. l. As mesturas (cola de cabalo, nudos, ortigas nunha proporción de 3: 2: 1) Despeje a auga fervendo de 0,2 litros, a lume lento durante 5-7 minutos nun baño de auga, renuncia, refrixeración, petado de ½ cullerada. ao día. A duración do curso é de 3 semanas;
- 3 TL. Crear as flores da caléndula nun termos de 0,5 litros de auga fervendo, unha hora despois, beber pola mañá despois de comer medio cunca.
- En miopía, o corpo necesita efectos da vitamina C. Para a produción da droga, as follas frescas de ortiga e as bagas de rosa (sen ósos) son trituradas. 1 el. l. As mesturas (en partes iguais) son elaboradas para auga fervendo de 0,2 L (preferiblemente en Thermoscond) durante 1,5 a 2 horas e quentes (filtradas) todo o día. A duración do curso é de 2 meses.
- Mestura as flores da caléndula coa mesma cantidade de rizoma calamus esmagado, 2-3 culleres de sopa. l. Verter a mestura de 0,5 litros de vodka e verter durante 2 semanas nun lugar escuro. A tintura ten que ser axitada para mesturarse todos os días. A tintura tensa dilúese en auga (15 gotas por 1 culler de sopa - unha única dose) e rexistra tres veces ao día con estómago baleiro;
- As follas de arándano, elaboradas en lugar de té, axudan coa visión visionaria.
Carga terapéutica para os ollos
O estadounidense William Bates afirmou que a discapacidade visual está asociada a unha tensión excesiva dos músculos dos ollos, o que significa que o tratamento é para aliviar as tensións e restaurar as funcións da lente.
A ximnasia habitual para os ollos é axeitada para un adulto e o neno, son espastas de espasticidade e a vista con disoradores sen non restaurar a cirurxía.
Palming: relaxación dos ollos baixo as palmas cubertas cun barco. O seu obxectivo é a absoluta negrura diante dos seus ollos, sen manchas lixeiras e aplicadas. O resultado conséguese mediante concentración emocional e relaxación completa do aparello muscular dos ollos.
Palming axuda a relaxarse, pódese realizar o máis lonxe posible durante o día, especialmente se traballas coa carga dos ollos.
Outro profesor engadiu clases físicas con actitudes mentais que se acostuman a mobilizar o corpo para mobilizar recursos internos e curar sen a axuda dos médicos. A ximnasia axuda a restaurar a visión despois dun ictus, inclúese na composición da terapia complexa.
A ximnasia é unha das posibilidades de poñer os exercicios de ollos que estimulan o correcto funcionamento do dispositivo muscular e restaurar o ver.
Os exercicios realízanse en tres enfoques:
- Accións que controlan cos ollos abertos;
- Acenda o control interno cos ollos pechados;
- Unha repetición mental que determina o resultado.
Os remedios populares, a comida sa e a ximnasia para os ollos proporcionan resultados con formas de perda visual lixeiras e medias. Non obstante, en casos graves con violacións considerables, patoloxías, procesos distraficos progresivos, non obstante, é necesario un tipo diferente: cirurxía, restauración do visor. Un especialista debe nomear medidas en conexión coa prescrición de drogas e intervencións cirúrxicas.